"Спортивный город" Новосибирск 

Центр тестирования ВФСК ГТО города Новосибирска
Как выполнять упражнения (видео)

Наклон вперед на гимнастической скамье

Техника выполнения наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье. Выполняется стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 — 15 см.