Центр тестирования ВФСК ГТО города Новосибирска
Как выполнять упражнения (видео)

Смешанное передвижение X XI

Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега — 20 человек.