Центр тестирования ВФСК ГТО города Новосибирска
Как выполнять упражнения (видео)

Прыжок в длину с места

Ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен.